Mon assiette ménopause
4 semaines de menus complets
28 jours de repas anti-inflammatoires, liste de courses hebdomadaire et 40 recettes conçues pour équilibrer les hormones et retrouver de l'énergie.
- Petit-déjeuner, déjeuner, dîner + collations
- Liste de courses prête à imprimer
- Recettes < 25 min, ingrédients simples
- Alternatives végétariennes incluses
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